APOYO
PSICOLÓGICO

¿Cómo lo hacemos?

Nos especializamos en brindar apoyo psicológico de alta calidad para niños, niñas, adolescentes y jóvenes adultos. Una de nuestras principales herramientas terapéuticas es la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), una intervención eficaz y basada en la evidencia que ha demostrado ser altamente beneficiosa para nuestros jóvenes pacientes.

¿Qué es la TCC?

La TCC es un enfoque terapéutico que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Este tipo de terapia es especialmente útil para tratar una amplia gama de problemas emocionales y conductuales, incluyendo:

Ansiedad
Depresión
Trastornos de conducta
Estrés postraumático
Problemas de autoestima
Dificultades de adaptación escolar

¿Cuál es el beneficio de la TCC?

Enfoque Práctico y Orientado a Soluciones: La TCC proporciona herramientas y técnicas prácticas que los pacientes pueden usar en su vida diaria para manejar sus emociones y comportamientos. Este enfoque ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y a encontrar soluciones a sus problemas.

Mejora del Autoconocimiento y la Autoestima: A través de la TCC, los pacientes aprenden a identificar y desafiar pensamientos disfuncionales o irracionales que pueden estar afectando su bienestar emocional. Este proceso no solo mejora el autoconocimiento, sino que también refuerza la autoestima y la confianza en sí mismos.

Estrategias de Manejo del Estrés y la Ansiedad: La TCC enseña a los pacientes técnicas específicas para manejar el estrés y la ansiedad, como la respiración profunda, la relajación muscular y el mindfulness. Estas herramientas les permiten enfrentar situaciones desafiantes con mayor calma y control.

Resultados a Corto y Largo Plazo: Una de las grandes ventajas de la TCC es que suele ofrecer resultados positivos en un periodo relativamente corto. Además, las habilidades y estrategias aprendidas durante la terapia pueden continuar beneficiando a los pacientes a lo largo de su vida.

Participación Activa de los Padres: En el tratamiento de niños y adolescentes, la TCC también involucra a los padres, proporcionando orientación y estrategias para apoyar a sus hijos en casa. Esta colaboración asegura un enfoque coherente y sólido tanto en la terapia como en el entorno familiar.

¿Cómo funciona la TCC en CIP Chimali?

En nuestro consultorio, personalizamos cada plan de tratamiento de TCC para adaptarlo a las necesidades individuales de cada paciente. Nuestras sesiones incluyen:

Evaluaciones iniciales para identificar las áreas de preocupación.
Establecimiento de objetivos terapéuticos claros y alcanzables.
Ejercicios prácticos y actividades que los pacientes pueden realizar tanto en las sesiones como en casa.
Seguimiento continuo para evaluar el progreso y ajustar las intervenciones según sea necesario.

Si deseas obtener más información sobre cómo la Terapia Cognitiva Conductual puede beneficiarte, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudar a tu familia a alcanzar un mayor bienestar emocional y psicológico.